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こんにちはー！！

邦画が大好きマイコーです

時間があれば、1日中テレビの前でＤＶＤを見て過ごせるんです(笑)

そんなマイコーが大好きな映画の中のおひとつ

かもめ食堂（＾－＾）

小林聡美さん主演の映画はマイコーのツボなんです

ゆっくり時間が流れる感じ＆フフっと笑えるところが。。。

このかもめ食堂に出てくるシナモンロールがあるんですが、

映画を見たときからずーっと焼き立てが食べたくてしょうがなかったんです

この映画、ほっんとに食べ物がおいしそうでたまらんのですよ

そこで作ろうと思ったのですが、マイコーパン作りの知識がないもので、

元パン職人の妹にお願いして一緒につくってもらうことになったんです

そして、約束の日がきまして。。。

マイコー、前日の飲み会で結構な量を飲んでしまい、、、

寝坊してしまいました

起きてから急いでキッチンに行くと、、、

わーお（＾－＾）♥

もう出来てる(笑)

マイコーは出来たてが食べたかっただけなので、これでＯＫ(笑)

見た目は映画のものとは違うのですが、味は想像以上でした

めっちゃおいしかったです！！！

念願のシナモンロール、食べれて幸せ～

 次回は、映画のシナモンロールを真似て作ろうっと妹と約束しました

次回は作るところから参加します

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　マイコー 

日差しが強い日々が続いていますが、皆さまいかがお過ごしですか？？

この灼熱の太陽、何が怖いかって紫外線ですよね　

私はこの紫外線&日焼けを防ぐための対策を練ってきちんとこなしているつもりです

日傘をさし、こまめに日焼け止めを塗り、影にかくれたり・・・

そして、そんな私にかかせないアイテムをまたまたご紹介したいと思います

オンブレーブのＵＶケアスプレーです★☆

この日焼け止めスプレーはなんと、肌だけでなく髪にも使えるんです

とある美容院で購入したものですが、

美容師さんが「肌は紫外線のダメージをうけても再生するけど、髪は一回ダメージを受けると元にもどらないから、

髪こそＵＶケアをしっかりしたほうがいいよ」と教えてくれました

それ以来顔や肌だけでなく、髪にもしっかりスプレーしています★

また、このＳＰＦ30というのがいいと思います

50以上は刺激が強いので、本当に日差しが強い時以外は30のものを毎日使うといいみたいですよ(^_^)v

髪の日焼け止めスプレーやミストは、他の市販のものもあるそうですのでみなさんもぜひ紫外線対策しっかりしてくださいね★

　　　　　　　　 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　つきちゃん

こんにちは☆

甘い物が大好き

みやけちゃんです（＾∀＾）♪

変わりやすい天気が続いていますが、

皆さまお元気ですか！？

そろそろ夏バテなどで、食欲が落ちたりしていませんか！？

私はおかげ様で食欲が落ちることもなく・・・(笑)

休憩の時にスタッフルームにあるおやつを食べて、

幸せな気持ちに浸っております

おくさまが買ってきてくれた

ペコちゃんのほっぺ

とーってもふわっふわで、

中にはバナナクリームがたっぷりで美味しかったです☆

つきちゃんｻﾝが買ってきてくれたの山口のお土産

 ★ふぐくんサブレ★

かわいいパッケージを開けると・・・

中からかわいいふぐくんサブレが

サクサクのサブレ美味しく頂きました☆

これからの季節、食欲が落ちてくると、

どうしても冷たい物やさっぱりとしたものが欲しくなりますよね(>_<)

栄養たっぷりバランスの良い食生活を心掛けて

夏を乗りっきっていきたいですね

 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　みやけちゃん☆

みなさん、暑い日が続きますがお元気ですか～～？？

当店ではアーユルヴェーダのオイルマッサージを扱っておりますが、

６月～１０月は、アーユルヴェーダで言うところの

ピッタ「火」

の季節です

パランスが崩れると赤い湿疹や胃腸症状が出やすくなる時期です

酸味、塩辛味、辛味はピッタを増やし

↓

「イライラ」させ

↓

感覚器官が鈍り

↓

物事に対する意欲が低下・・・

するそうです

この、増えたピッタをコントロールする為には、

夏野菜を多めに摂り、過剰なほてりをとると良いそうです

ちなみに、火を通したトマトはピッタを増やすそうです

それから、エアコンに頼りすぎると消化器の疲れにつながる為、

海や森林浴などで心と体のクールダウンをはかることが

よいと言われています

ピッタ「火」が悪いということではなく、増えすぎたりして

バランスが悪くなると体調や気分に不調が現れるという

意味です

何事もバランスが大切・・・ということですね

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店 　　おくさま

こんにちはー！

マイコーです

台風6号、かなりやばいですねー

風がびゅんびゅん吹きまくってます

そんな中、ご来店下さったお客様からこんなに嬉しい差し入れを頂きました

　またまた誰かが写り込んでますね、、、(笑)

コーヒーゼリー

コーヒーゼリーの中に白玉とあんこが入っていて、

意外な組み合わせなんですが、、、

これがかなりおいしいんですよー！！！

和菓子が大好きなマイコー好みのスイーツです

O様、ありがとうございました（＾－＾）

かなりおいしかったです◎

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　マイコー 

こんにちは☆

 みやけちゃんです

万葉倶楽部店にやってきて、もう2週間が経ちました♪

この頃,月日が経つのが本当に早く感じます(^_^;)

きっと毎日が楽しい証拠ですね(笑)

梅雨も明けて、夏本番ですね

昼間は特に日射しと暑さが強烈ですよね(>_<)

そこで気になるのが・・・

日焼け

皆さん、紫外線対策していますか!?

帽子、日傘、日焼け止めクリーム、アームカバーなど、

最近では色んな紫外線対策グッズが売られていますよね

晴れの日や日射しが強い時はもちろん、

曇りの日でも紫外線は晴れの日の約６０％、雨の日でも約３０％もあるそうなんです！！

しっかり気をつけたいですね

そして、 紫外線を浴びてしまった後のケアもお忘れなく！（´∀｀）☆

直接お肌をケアすることも大切ですが、

強い紫外線は皮膚の内側と外側の両方にダメージを与えるため、

代謝を高めて皮膚の新陳代謝を促す食事を心がけたらいいそうです

コラーゲンの合成に欠かせないビタミンＣ

に加えて糖質やたんぱく質・脂質の代謝をサポートする働きのあるビオチン

 も肌と髪を健康に保つために必要です。

ビタミンＣを多く含む食品は、ピーマン・ジャガイモ・レモン・アセロラ

そして意外ですが、焼のりにも多く含まれているそうです

ビオチンを多く含む食品は、豚、牛、鶏のレバー・卵・玉ねぎ・マッシュルーム

大豆、アーモンド、ピーナッツなどの豆類、ナッツ類などだそうです☆

 献立を考える時に、是非参考にしてみてください

これからますます日焼けが気になる季節。。。

身体の内側からも外側からもケアして、美しいお肌を保っていきたいですね

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　みやけちゃん☆

梅雨が明け、カラっとしたさわやかな季節がやってきましたね☆

私は夏が好きで（寒いのは苦手なので）、特に雲ひとつない晴天の日にはそれだけで元気がでます

そして、そんな日に必ず立ち寄る場所があります

そう、みなさんお馴染ではあるかと思いますが神戸のモザイクです

晴れた日に行くとすごく気持ちよくて、

私のお気に入りスポットの一つです

私は普段京都に住んでいて出勤日しか神戸に行かないので、

出勤前はいつもここに立ち寄っています

太陽、海、木々・・・すごくパワーをもらえます☆

今日は結婚式が近くで開かれていて、鐘の音が美しく響いていました

良い一日になりそう☆★

　　　　　　　　 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　つきちゃん

皆さまこんにちは☆

突然ですが、コレ何だかわかりますか～？

街ではあまり見ないかもですが、

我が家には毎年やってくる、そう。ツバメです☆

 ひと夏で２、３回卵を産み、雛を育てることから

多産や繁栄など縁起がイイみたいですね♪

梅雨が明けて、そろそろ巣立ちの時期。

もう夏真っ盛りですね～

テンション上がります↑↑

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　フミっ子

こんにちはー!!

梅雨が明けて、テンションが↑↑↑なマイコーです

暑いですが、この感じがたまりません(笑)

歳をとるにつれて、夏が好きになってきました

夏は好きですが、熱中症には気をつけないと!!ですね

みなさまもコマめに水分補給をして下さいね

先日、マイコーの両親が父親のお誕生日祝いに、岡山&島根へ旅行にいっていたのですが、

その時のお土産のひとつにこんなものがありました

　後ろに誰かが写り込んでますね。。。

ジャージーバター飴

家ではなかなか食べないので、仕事の合間の糖分補給にとお店に持ってきました

バター飴ってたべると甘くって、やさしい気持ちになるんですよねー

飴は小さい頃から大好きで、1日に一袋空けてしまうくらいだったんです

1番のお気に入りはミルクの国と花のくちずけ

ミルク系のあま～い感じが大好きなんです

つきちゃんとこの話で盛り上がっちゃいましたよ◎

しかし女子は何故に、こんなに甘い物でほっとするんでしょうねー

一生やめられない自身があります。。。

食べ過ぎはよくないのでほどほどにしますが(+o+)

 みなさまもほどほどに。。。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　マイコー 

趣味の多い私ですが、その中でも特に好きなのが「ピアノ」です

実は今年の春に家族でこんなイベント？を開いてました

母主催のピアノの発表会です♪♪

ピアノの先生でもある母は私に「出てみないか」と誘われたので、

仕方なく私も参加することになったのです(^_^;)

・・・嘘です。ホントは出たくて本気で練習してました。。。

ということで、出番の午前中だけ参加しました☆

今回の曲は、母との連弾でモンティ―の「チャ―ルダッシュ」、ｼｮﾊﾟﾝの「幻想即興曲」を弾きました

ちょっとした失敗はご愛嬌ということで・・・(笑)

母も私も、大好きなｼｮﾊﾟﾝを弾けた喜びでいっぱいでした☆★

父は写真撮影、姉はポスターのイラスト製作と、家族みんなでのイベントは楽しかったです

その後の打ち上げもまた格別でした

またできたらいいなぁ

 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　つきちゃん