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初午いなり。知ってますか？？
私はまさに今日知りました(笑）

初午の日は稲荷神社の神様が降臨された日で、神様の使いである狐の好物が
油揚げだったことにちなんでいなり寿しを頂くそうなんです☆
今は新暦が多いらしいのですが旧暦でも食べられることもあるらしく、
今年は新暦なら２月４日、旧暦なら３月１２日らしいです。

最近は恵方巻きも定着してきたし、がんばって言い続ければ
この風習も現代に華々しく復活するのではないかと少しの高揚感と
そこなしの食欲に後押しされ微力ながら周りに推奨していこうと思っています(笑）

２月４日は過ぎてしまったので３月１２日、せっかくなので
いなり寿司を食べてみてはいかがですか？？

私は、いなり寿司スイッチが入ったので必ず、食べようと思いますヾ(*´∀｀*）ノ

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　おきょう

こんにちは!(^^)!

 今週は少し気温が上がるようですね★

本当に春が待ち遠しいですヾ(*´∀｀*）ノ笑

今日は大阪の美味しいピザが食べられるお店を紹介したいと思います！♪

私もＴＶで紹介されているのを見てずーっと気になりながら・・・

1度行ってみたものの閉まっており(:_;)泣

先日ついに行くことができました(^O^)

玉造にある『バカンス食堂』さんへ行ってきました♪

まずはハートランドで乾杯です！★

そして・・・念願のピザです!(^^)!

なんとこちらのピザ『揚げピザ』なんです☆

生地が揚げてあるんです♪みみまでしっかり美味しいですヾ(*´∀｀*）ノ

王道マルゲリータ！！

ピザメインなので種類がたくさんありました！！

クリームベースも美味でした♪

 そして行ったメンバーの中で1番人気に輝いたのは・・・

カレー玉子ピザでした！★

本当に美味しくてなんと！

6枚も食べてしまいました!(^^)!笑

5人で行ったので色んな種類を食べる事ができました★

サングリアもとっても美味しく前菜もお野菜がたくさん使われていましたよ♪

美味しいピザと美味しいお酒に会話も弾み楽しい夜でした(^O^)

是非大阪にお越しの際は行ってみて下さい♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

こんにちはー

まわりが結婚ラッシュのQooですヾ(*´∀｀*）ノ

しあわせいっぱーいなみんなから

幸せお裾わけしてもらってます

さて

がらりと話題が変わりますが

久しぶりに神戸のおすすめスポットを紹介したいと思います

今回は

「明石海峡大橋」

ここ万葉倶楽部神戸店がある神戸から

西へずんずん行くと見えてきます

写真は今はもうない

「たこフェリー」から撮ったものですＣ:。ミ

この明石海峡大橋が良く見える

「マリンピア神戸　三井アウトレットパーク」

「アジュール舞子」

「大蔵海岸」

「明石公園」

「明石市立天文科学館」

などなどいろんなスポットがありますが

今回おすすめしたいのは

\　　じゃじゃーん　　/

スターバックス神戸西舞子店！ 

 二階のテラス席からの眺めなんですがステキです♡

 橋と淡路島が一望できます

昼過ぎに行ったので太陽さんさんとしていましたが、

夕焼けや夜景の時間に行かれると

素敵な景色と一緒にゆっくり一息つけると思います。

これから暖かくなるので

お出掛けにぶらりといかがですか？

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Ｑ♡♡

こんにちは！あられです

一年で一番寒さが厳しいこの季節、いかがおすごしですか？

冬のキーンと冷えた空気は結構好きなんですが、

早く春になってほしいです(^_^;)

私は冷え症なので、足先が冷えると寝付けません。

ここ数年は充電式の湯たんぽを愛用していたのですが・・

毎冬、蹴り続けた結果、

充電ができなくなってしまいました(T＿T)

そこで！この冬から導入したのが、“電気敷き毛布”です★

バンクンメイでもお客様のマットやベッドに使っているのですが、

個人的に購入してみました！

さっそく試したところ・・・Wow！感動的な暖かさ！ヾ(*´∀｀*）ノ

足が冷たくて眠れない！なーんてことがなくなりました☆

もう手放せません♡

早速、実家の母にもプレゼントしたところ、

なかなか良いよ！とお礼の写真が届きました。

 母の腕枕でご満悦のみーちゃん♡

これで春まで快適に乗り切れそうです♪

ただ、

お布団がぬくぬくすぎて

なかなか出られないのが困りもんです(^_^;)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

寒い日が続きます。。。　

雪が降りましたね☺　

学生の頃は雪で

騒いで、はしゃいで、大喜びしてました

今は仕事がー；電車止まってないかな；遅れてないかな；

と、ドキドキひやひや

まだまだ寒い日が続きます。。。

雪が降りませんように

先日地元の串屋さんでお食事しまして、

ものすごーーーっく美味！！！

一口サイズで何本もいけちゃう素敵な串

お写真これっっ！！

これ、胃袋に入った本の数本(^O^)

実際は３４本＋野菜スティック＋お茶漬け

＋　

☻★酒★☻

まだ入るスペースあったなぁ

というくらい、パクパクいけちゃう

お酒もすすむ

 とっても食べやすくておすすめです　

でもカロリーが気になる今日この頃

最近食べ過ぎでちょいと気にしてるんですけど、

美味しいものを目の前にするとどうしても

串は揚げ物

ただでさえ食べ過ぎてカロリーオーバー

の上に、お酒！！

お酒はノンカロリー？？

いやいや

カロリーあるでしょ！！

調べてみました

生ビール（大1本）→250Kcal　　　　生ビール（中ジョッキ）→200Kcal

焼酎（コップ1杯）→250Kcal　　　　　日本酒（トックリ1本）→200Kcal

ｳｲｽｷｰ（ダブル）→150Kcal　　　　　　　　　梅酒（180CC）→280Kcal

グラスワイン（180CC）→131Kcal　　　　　　　ロゼ（180CC）→138Kcal

んん～～～やっぱありますねぇ(・_・;)

でもでも実は、

アルコール自体は、実はそこまで高カロリーではないんですって!(^^)!

↓　↓　↓　↓　↓

アルコールのカロリーは、血行の促進や体熱の上昇などに消費されて完全に燃焼し、

身体の組織にはならないと言われています。

しかし、食欲が増幅され、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返して

カロリーオーバーとなってしまうパターンが多いのが現状

また、お酒の適量は守っているのに太ってしまう…という方は、

油っこいおつまみばかり食べてはいませんか？

夜遅くまで飲んでいる場合は、過剰なエネルギーが消費されずに

体内に蓄積されやすくなりますので、結果的に脂肪となって体についてしまいます。

また、夜にお酒を飲む習慣を持つ方は、次の日の朝食を抜く傾向にあります

朝食を抜くと、体は脂肪を溜め込もうとしてしまうために太りやすくなってしまうのです。

ダイエット中であれば、くれぐれもほどほどに。

 食事もお酒も今のところ、控ないとと思いながらもなかなかですが

適度に適量に

できたら

していきたいな

でも、できるかな

最後に 

お酒は『酒は百薬の長』である為に

お酒はあくまで健康的に楽しもう

飲みすぎず適量を守ればｽﾄﾚｽ解消やリラックス効果で

一日の疲れを癒してくれます。

 自分のペースでゆっくりお酒を味わい

笑いながら楽しく飲むようにするのが

一番です

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　さっとん

本日はバレンタインデーです。
世の女性たちが大好きな男性にチョコをあげる日です、日本ではヾ(*´∀｀*）ノ
当然チョコは嬉しいですね（できれば欲しい笑）。

欧米の方々は親しい方やお世話になった方にケーキやｶｰﾄﾞなどを
プレゼントするそうですね。

大人になると身近な方にもありがとうと伝える機会って本当に減ってきてしまって
私自身、伝えれる時に伝えないと機会を逃してしまう気がして
出来るだけ伝えるようにしているんですが、毎日の生活で忘れてしまう時が
よくあります。反省。

こういうバレンタインとかあると
この１年でもたくさんの方にすごくお世話になったなと考えさせられます。

欧米か？いえ、ばりばり日本人です笑

皆様いつも本当にありがとうございます。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　おきょう

こんにちは★

寒い日が続いていますね(>_<)

春が待ち遠しいあゆみんです(^O^)

先日Ｃａｆe好きの友人とお茶をしに行ってきました！★

私も友人もコーヒーよりも紅茶派！！

そしてコーヒーは甘めが好きな2人がなぜかラテアートを求め

バリスタカフェに行ってみる事になりましたヾ(*´∀｀*）ノ笑

今回お邪魔したのは大阪の博労町にあります『BAR ZUMACCINO』さんです♪

カフェラテを注文しました(^^♪

出てきたカフェラテがこちらです☆

可愛すぎます！ヾ(*´∀｀*）ノ

注文の際にリーフやハートかキャラクターどちらが良いか聞かれたので迷わずキャラクター系をお願いしました♪

お連れ様のカフェラテがこちら★

こちらも可愛すぎます(^^♪

せっかくの可愛いアートを崩すのが勿体無く思いしばし眺めていました（＾－＾）笑

こちらのお店ラテアート教室もされているそうなので

また時間が合えば行ってみたいと思います★

素敵なラテアートに癒された休日になりましたヾ(*´∀｀*）ノ

 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

こんにちはー☺

朝起きると一面真っ白雪景色☃

皆様の所はいかがでしたか？

お出掛けの方、お仕事の方

雪で行き来が大変かと思いますが

お気をつけて

さてさて

ついに

ソチ冬季オリンピックが始まりましたね

開会式ご覧になりましたか？

とっても幻想的で素敵な式でしたね～

うっとりしてしまいました♥

 今日から始まる競技

フィギアにボードにジャンプに…

目が離せませんね

選手のみなさんが

良い状態で試合に望めますように。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Qoo

こんにちは！あられです

今日は、まだ万葉倶楽部を体験していない方に、

ぜひ見ていただきたいページをご紹介します！

万葉倶楽部って、温泉だけじゃないんですよ～

岩盤浴にホットヨガ、

卓球もできたり、

漫画がいっぱい読み放題だったり、

お食事処ではパンケーキも♥

そんな、見どころいっぱいの万葉倶楽部の

おすすめスポットを紹介しているページがこちら　↓　↓　（ぽちっとして下さい♪）

“かってに応援し隊”　隊長　ターザン山下さんが、

スタッフさんのおすすめスポットを体験するコーナー。

万葉倶楽部の楽しみ方が動画でとってもわかりやすく紹介されています！

そして今月のおすすめスポットに、バンクンメイが登場していますヾ(*´∀｀*）ノ

要チェックですよ！！

昨日から急激に気温が下がりましたね。

ここ神戸も今日は吹雪いていました(>_<)

こんな日に入る温泉は格別ですよね♪

冷えた身体を癒やしに、ぜひどうぞ（*^_^*）

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

先月、地元のマラソン大会に出場しっっ

　結果は↓↓↓ｙみごとにヾ(*´∀｀*）ノ

時間切れで(T_T)

完走出来ずに(・_・;)

初マラソンを終えました(>_<)

＊さっとんです＊

　大会前から膝を軽く痛め、

ちょっと休めば痛みも引き回復力あるわぁー、自己治癒サイコー！！

　 大会本番は念の為にテーピングしといて

　万全に颯爽に風きって駆けたい！！

高橋尚子選手のように！

と、テーピングするのに痛いとこ確認の為、ジョグしたら

　調子のったかな、、調子のったからやな、、、　完全に両膝アウトーーっ(+o+)　激痛；

歩くのもキツなって、出場も無理かなってくらいに。。。

そしたらスタッフが、足を痛がってる私を見てマッサージしてくれたんです！！

グググッとーーきついの入れてくれました！

　良くなってねとの思いでしてくれた気持ちが　

『こりゃなんとしてでも走らないと！完走できなくでも参加することに意味がある！』

って思いがメラメラと燃え上って、本番はスタッフの思いを胸に走り切りました。

　 完走は出来なかったけど＊Never Give Up!!＊　精神で出し切りました。

沿道声援も感動で、　雪がチラつく極寒の中、河川敷で旗ふって応援してれてた、

誰か分からん人も、私の事の全く知らん人達が、精一杯の声で

『がんばれー』

『走れー』

『ほらっ、もっと走らんかー！』

とさまざまな温かい声援を受けながら、

走ることの感動を感じました。

人と人との交流はいつでもどこでも感じる事が出来

胸があつくなりました。

来年こそは完走したい！

ハニタン（地元のﾕﾙｷｬﾗ）の完走証もらいたい◎　　

足の痛みがひいたら、また練習しようと心に決めた

まま、今にいたります。　

まだ走ってません

でも走ります！

皆さんもどうですか？マラソン、走ってみませんか？

日頃、運動不足の方、

ぜひお勧めです。

でもケガにはご用心！！！

かしこ。。。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　さっとん