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こんにちは！あられです(^o^)丿

夏まっさかり！みなさまエンジョイされてますか？

８日はみなとこうべ海上花火大会☆

お店の入っているビルの屋上から、

ちらっと鑑賞しました(*^^)v

全体が見渡せて、海面も花火色になってて、

すごくいい眺めでしたヾ(*´∀｀*）ノ

そして、 

いつもの保存食作り。

最近、たくさんミニトマトをいただいたので、

フレッシュな内に食べきれない分を使って

ドライトマトを仕込むことにしました！

山盛りのトマト♥つやつや♥

ひたすら延々と半分にカット・・・

こちら、気持ち悪いと言われた画像です(・.・;)

かわいいですよねぇ？

携帯の待ち受けにしようと思ってるんですが・・(^_^;)

そして、天日干し☆

梅干し作りの時に買ったネットが大活躍！ 

出来あがったらオイル漬けにして楽しもうと思ってます♪

こんなイメージo(＾∇＾)o

出来あがりが楽しみです♪♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

夏真っ盛りですね～☀

最近のマイブームは限りなく水に近いお湯を浴びることです☂☂

アイスクリームはチョコミン党ですが、今年はかき氷な気分です☺

かき氷が大好きで、かき氷専門店を巡ったりする人のことを

『　ゴーラー　』　っていうらしいんですけど、わたしもなっちゃおうかな！

　　＜＜＜かき氷の本♪

今年のかき氷デビューはパンケーキのお店　『Butter』　

　＜＜食べかけ

氷がモコモコしてました。粉雪みたいでした。

二つ目は先日花火大会に行った時♪

　＜＜あえての逆光（☆ ☆）

ブルーハワイ!!

同じ浴衣着た人が何人もいました。

気付いてない人のフリをしながら横を通過したりしてスリリングでした。

とまあ、今のところまだ二つしか、かき氷食べてませんが。笑

今日は、広島に原爆が投下されてから７０年ですね。。。

平和であることを当たり前だと思わずに過ごしたいですm(_ _)m

↑　火事みたいになりましたが花火です。笑

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あべべ

こんにちは！！

うだるような暑さで、炎天下で体温以上の気温の日もあり

外・内限らず熱中症にくれぐれも気を付けて下さいね(>_<)

先日、またまた地元ですが、

中華料理を食べに行ってきました！

中国の三大珍味『フカヒレ』！！！を堪能しに☆

『紅紅火火（ホンホンホゥホゥ）』さん

http://tabelog.com/osaka/A2706/A270604/27081261/

↑　↑　↑

これはフカヒレのお刺身です(^^)

日本は世界有数のフカヒレの産地＊

特に気仙沼港のフカヒレの水揚げが有名で

この時いただいたフカヒレも気仙沼産です。

 その他には♪

　ピータン冷製☆

初ピータン！アヒルの卵だと初めて知りました。味濃厚（＾ｕ＾）

　　小籠包☆生地もっちり。中のお汁の味最高！

　　漆黒スペアリブ酢豚☆お肉ドカーンと

ナイフで切り分けて頂く、これも初体験酢豚！火加減も抜群で味もしっかりついてて

柔らかかったです(^^) 

黒毛和牛ミスジ☆　

お肉の美味しさ柔らかさはもちろん！お野菜そのものがとても美味しい一品！

 ☆天然スッポンとフカヒレの極上スープ

☆じゅうじゅうフカヒレおこげ

☆フカヒレ姿土鍋ごはん

あっぱれフカヒレ三昧！！ヾ(*´∀｀*）ノ

美味しいものを食べるとホント

幸せな気持ちになりますよね♥

ぷりぷりｺﾗｰｹﾞﾝたっぷりだし（●＾o＾●）

このワインの後ろにある(分かりずらくてすみません・・・)小さな壺！

中に入ってるのなんだろな～～～ってお店に人に聞いたら

開けてみていいですよ！と言って下さったので

拝借！

↓　　↓　　↓　　↓　　↓

でした＼(◎o◎)／！

あっぱれ!(^^)!

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　さっとん

最近、夏バテしそうなので健康マニアっぽいおきょうですヾ(*´∀｀*）ノ

この前実家からもらった青汁をヨーグルトにいれて食べ始め、底をついたので

今度は自分で買ってみることに。

色んな種類があってしかもそこそこやっぱり値段がする…。

毎日使うから安いのを…と思って探していたところ、

近所のドラッグストアで２０包３５０円という破格の青汁発見＼(◎o◎)／！

成分は大麦若葉とマルトデキストリン。

マルトデキストリンて何よ？

調べたら吸収がよく、筋肉を効果的につけるとか。

なんでまた、こんなもんが入ってるんやろーか??

知らぬ間に秘密組織が日本人むきむき計画を…

とか、考えながら３０分程悩み、買いました(笑)

むきむきになるといいなー

間違えた、健康になるといいなー

万葉倶楽部神戸店　おきょう

こんにちは★

先日、日帰りで一人東京旅へいってきました、あゆみんです！☆

その日は朝5：00に起きて、飛行機へ乗って東京へ(^O^)

成田空港着だったので、都心部に着いたのは10：30頃!!

LUNCHは大好きなピザを食べに中目黒へ向かいました♪

『ピッツエリア　エ　トラットリア　ダイーサ』さんです＊

マツコのしらない世界のピザの回の時に出演されていた、世界一のピザ職人の方がいるお店です（←ミーハーです。笑）

開店前の11：30少し前に着きましたが行列！！

なんとか１巡目で入ることができました♪店内は満席で大賑わい！！

もちろんいただいたのは『マルゲリータ』！！

美味しくてペロリといただいてしまいました(^^)

そこから代官山まで歩き念願の梨花さんプロデュースのお店『MAISON DE REEFUR』へ☆

とってもかわいいｌｉｐを購入しました(^^)♪店内も素敵でしたよー！！

無事に目的も果たし、飛行機に乗り遅れる事もなく日帰りで帰ってこれました＼(^o^)／

ＬＣＣのおかげで、交通費は往復８０００円もしなかったです！(^o^)

他にも行きたいところはたくさんあったのですが友人と会う事になり色々巡れなかったので

また機会があればリベンジに行ってみようと思います★

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あゆみん

毎年、神戸の地下鉄では七夕にちなみ7月中は電車の窓に

保育園や幼稚園の子どもたちが願い事を書いた短冊が飾られます

まだ覚えたばかりの可愛い字で

かめんらいだーになれますように

はやくはしれますように

けえきやさんになれますように

サッカーせんしゅになりたい

たけうまがじょうずにのれますように

げーむがうまくなりますように

いろいろなお願いごとが書かれています

将来なりたいものが多くて

女の子はケーキ屋さん、パティシエール、モデル

男の子はサッカー選手と仮面ライダーが人気の様です

読んでいるとほっこりします（＾ｕ＾）

中には

おかねもちになりたい

つよくなれますように

背景を知りたくなる願い事が書かれてあったり 

自分自身幼稚園の頃、短冊にどんなことを書いたのか

….全く思い出せず＼(^o^)／

もし残っていたら、ちょっと見てみたい気もします。

叶ったのか

はたまた、

変な願い事を書いてないか…

もうしばらく、子どもたちの願い事に楽しませてもらおうと思います

みんなの願い事が叶いますように.｡:+*

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Qoo☄゜*:

こんにちは！あられですo(＾∇＾)o

先日クレイセラピーのお勉強にいってきました！

１時間半の短い講座だったので、

簡単にクレイとはどんなものか、

種類・使い方などを教えていただきました☆

最後に実際にクレイパックを体験(*^_^*)

こちらがクレイ（粘土）です！

粉っぽくみえますが、水を吸った状態なので、

ヘラでなでるとなめらか～なクリーム状になります♪♪

そして、これを手首にぬりぬり・・

思ったより分厚くて、１ｃｍくらい。

塗るというより、乗せるという感じでした！

これが、すっごくひんやりして気持ちいいんです(*^_^*)

１５分ほど置いて、乾く前に取ってしまいます。

なんだかもったいないように感じましたが、

クレイの基本的な役割は“吸着”

乾いてしまうと、今度はお肌から水分を奪ってしまうそうです！

フランス人の先生はとっても日本語がお上手で、

笑いの絶えない、楽しい授業でした(^^♪

家に帰ってさっそくお顔のパックをしちゃいました。

ひんやりして夏にぴったり！

お肌もさっぱりしてとても気持ちよかったです☆

ご興味のある方は、ぜひ体験してみてくださいねヾ(*´∀｀*）ノ

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ

こんにちは！

台風の影響で交通機関がストップしてしまったりで

今も移動が大変ですが、皆さん大丈夫でしたか？？

私は靴の中に水溜りができて足が重たくて重たくて歩きにくくて、

堪らずビーチサンダルを買って履き替えました。。。☂

が、台風の後はものすごい空がきれいな快晴になったりするので楽しみですo(＾∇＾)o☀

最近、ひとつ長年の夢が叶いました☆

メロンを半分スプーンで食べることです＼(^o^)／✿

メロンはおつとめ品のコーナーで２００円でＧＥＴしました！

一瞬で完食。ごちそうさまでした～m(_ _)m

というわけで最近果物に注目しています♪

Fruit Cafe Saita! Saita!

http://saitasaita.com/

こちらのお店はフレッシュフルーツジュースとスムージーがおいしくて、

高校時代友人がアルバイトしてしていたことがきっかけで知りました♫

こちらでいただいたスムージーがおいしくてスムージーに目覚めました！！ 

バナナやブルーベリーのスムージーを最近毎朝飲んでいます☺☆

意外とお腹が膨れるのでオススメです♪

バナナの皮をむいてラップで包んで少し平たく潰してから冷凍しておくと

手で割れるし、いい感じに冷たいスムージーができます(^^)♪

ちなみにお腹が空いた時もおやつ代わりにもっぱらバナナを食べています。 

朝のフルーツの摂取は、眠っている間に消費した水分や栄養のサポート

をしてくれます。酵素が摂れるので、

ダイエット・デトックス・お通じの正常化・美肌効果・目覚めが良くなる

とかで体に良いそうです☆☆☆

フルーツは総合栄養食や完全食とも言われるほど、

含まれた栄養のバランスが素晴らしく良い食べ物です。

加工された砂糖の様に急激に血糖値が上がる事もなく、

夏バテ予防にも最適なんだそうですよ～◎

温度差が激しい毎日ですが元気に夏を乗り切りたいですねっ（＾ｕ＾）☆

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あべべ

台風が迫ってます*◇*＠！！

最近の気候の乱れが＋＋＋日本大丈夫か？

通勤通学、お出かけの際は雨風・飛んでくる物にご注意ください＼(◎o◎)／！

知り合いがお店をopen★と聞き、

先日行ってきました!!

大阪の阪急線の南茨木という駅を降りて

徒歩５分もかからない駅前にございます。

串揚げ・串カツのお店

『華』　さん

http://tabelog.com/osaka/A2706/A270604/27068577/

店内もすごくオシャレ

カウンターの目の前で、市場からの新鮮な食材を揚げてくれます！

一品一品、食べ終わるタイミングを見計らって

揚げたてを順番に出してくれるんです（＾ｕ＾）

まずがビール☆

前菜に生のスティックサラダ＊とってもみずみずしい♡

◆バジル塩・ソース・ポンズ◆

お好みで！！！

創作串もあり、肉の味そのまま堪能ってのもあり

全てが美味しい！！！

揚げ加減も最高！！！！

おまかせコースでいただき、

お腹一杯で、ストップかけるまで、ひたすら揚げてくれるんです！

期間限定の旬の食材もあり、季節ごとの楽しみも味わえますよ＊

この日の串は全部で30種類程あり、私のお腹に入ったのは

20本いくかいかんか！(ちゃんとした本数聞くのわすれちゃいました)

このほかにも新鮮な刺身もいただき、

最後の締めは、米で◎

鮭茶漬けです＊

お酒もすすみました♪　♪　♪(^^)

美味しさ間違いない！！！

気になった方は是非一度、味わいに行ってみて下さい！！

こーーーんなでっかいアスパラありますよ＼(^o^)／

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　　さっとん

じめじめの、梅雨で、ひとまわり大きくなったようなおきょうです(+_+)

私の心の師匠に身体をメンテナンスしてもらってる時に、身体の中が

すごく冷えてるってことになりまして。

はじめました、温活(^o^)丿

朝からお味噌汁。お弁当もスープジャーに入れてお味噌汁。

気が向けば生姜投入。お水も少しお湯を入れて。

……暑い。朝ごはん食べただけでほとばしる汗。

いいのか？温めすぎじゃないのか？

常に暑いし寝苦しい。これは…冷えてるのか？

夏の温活はもはや闘いです(＠_＠;)笑

これからの夏本番、がんばりまーす♪

万葉倶楽部神戸店　おきょう