ブログ：2012年2月一覧

今日は・・・　きりん待望の うるうｄａｙ です

４年に１度しかお目にかかれないこの日、いくつになってもワクワクしちゃいます.+ﾟ.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟ.+ﾟ

っと調べていくうち・・・　衝撃の事実が！！

うるう年は、夏季オリンピックと同じ周期で４年に１度と思われがちですが、

必ずしもそうとは限らないそうで Σ(￣Д￣lll)

うるう年の条件は、西暦が４で割り切れる年ですが、

１００の倍数になる年は、４００の倍数でない限り平年となるそうです。

たとえば、２０００年・２４００年はうるう年ですが、

１９００年・２１００年・２２００年・２３００年は平年となります。

そもそも うるう年 って何なのでしょうか？

平年を３６５日とする太陽暦で、太陽が黄道上の分点（春分・秋分）と至点（夏至・冬至）から出て

再び各点に戻ってくるまでの周期年の平均は約３６５．２４日。

その為、１年が常に３６５日では季節と暦にずれが生じる為、実際の季節と暦が合うように、ほぼ４年に１度、

２月末に１日増やし、調節をしているそうです。

今まで、ただ単に心躍らせていた うるうｄａｙ少し勉強になりました。

もしかして、知らなかったのはきりんだけ？？

いやいや、そんな事はない。

きりんの隣には、うるうｄａｙの存在自体知らなかったスタッフ☆かけやん☆が (p・・q）（p・・q）

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　きりん

皆さまこんにちは

 早くも二月が過ぎようとしていますね～

温かくなってくるのはいいのですが花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか？

花粉症に悩む人がここ数年で急激に増えたのは、

生活環境のなかの化学物質の増加や食生活の変化がとても大きいそう

また食生活が変わり、輸入食品を摂る機会が増えたことや

ファストフード、インスタント食品を摂る事も増えた為、

栄養の偏りや食品添加物摂取量の増加で更に栄養バランスが悪くなっています。

関係がないように見えて実は食生活と深く関わっているんですね

バランスのよい食事と効果的な食材を取り入れることで

体質改善も期待できるみたいですよ！

具体的には抗酸化作用で知られるポリフェノールが食材が良いみたいで

ポリフェノールの抗酸化成分には花粉症改善の効果もあるといわれています。

ポリフェノールを多く含む食べ物としては、

たまねぎ、しそ、トマト、じゃがいも、大豆、そば、赤ワイン、緑茶、など。

ビタミン・ミネラルを合わせて摂る事で効率よく代謝もできるみたいです。

鼻や眼のかゆみには、粘膜を保護するビタミンA、

抗酸化作用のあるビタミンEやビタミンCなどが効果的だそうです

花粉症で お悩みの方々、是非これらの栄養分を取り入れてみてください(･∀･｡)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

こんにちは☆

みやけちゃんです（＾－＾）

もうすぐ２月も終わりますね～

相変わらず寒いですが、日差しや空気感には少し春を感じられるようになってきましたね

先日久々に実家に帰ってきました♪

父や母、姉妹とは時々こっちに来てくれたりして会っていますが、

祖父母とは久々に会いました（＾＾）

私の帰りをとても楽しみにしてくれていて、喜んでくれました

父方の祖父母も母方の祖父母も元気そうで安心しました☆

実家に帰った時には、こっちで一人暮らしをしていたらなかなか食べる機会が無い

食事のメニューを作ってくれるんです

 今回は父が牡蠣入りのお好み焼き、”カキオコ”を作ってくれました！！

昔からお好み焼きといえば父が作ってくれます(^^♪

久々に食べましたが、相変わらずとっても美味しかったです

帰りには、野菜、果物、パン、おかずをたくさん用意してくれていて

紙袋いっぱいに詰めて帰りました（笑）

今回も家族のあたたかさを十分に満喫することができ、

またこっちで頑張るパワーをいっぱい充電することができました

寒い日がまだまだ続きますので、

皆さま風邪ひかれないようにお気をつけ下さい（*^_^*）

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　みやけちゃん☆

先日、友人とランチバイキングに行って参りました～ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃

というのも、きりんと彼女、せっかく持っている年間パスを使おうと、この真冬に ☆ USJ ☆ に行くつもりをしていたのですが・・・

その日は天気予報でも ＊＊極寒＊＊ とされており、急遽予定を変更 !!

最近ホテルバイキングにはまっているお年頃な ♥ 彼女のお導きのもと

神戸ポートピアホテルの中国レストラン 「聚景園」に足を運んでみました。

とってもお得なランチバイキング ♥

きりんが何をどのくらい食べたのかはさておき・・・

是非皆さまにご紹介したいものが !!

　　　←　じゃ～ん ♪　亀ゼリーです(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

日本で「スッポン鍋」が滋養強壮食として知られるように、中国では「亀」といえば健康食材として古来より伝えられてきました。

コラーゲンたっぷりで、美肌と美顔効果、デトックス、便秘、解熱、夏バテ、喉の痛み、痔など様々な効能があるそうです。

一般的には苦く、薬臭く、食べ辛い味ですが、甘いものをかけ、口当たりをよくして食べるとイイそうです。

きりんが食べたこちらの亀ゼリーは、あずきと一緒になって、美味しかったですよ

また、ここから見える景色がすっごく綺麗でした*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。.

ハーバーランドもよく見え、お休みの日なのについつい、職場を遠目から探しちゃいました（笑）

景色を見ながらゆっくりお食事されたい方、是非一度行かれてみては？？

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　きりん

皆さまこんにちは☆

今日は気持ちイイくらい晴れてましたね♪

そんな今日はカカオについてのお勉強です☆

（関連性はありません（笑））

カカオに含まれる有名な成分は、

①ポリフェノール

②ミネラル

③食物繊維

の３つです☆

そして、１番実感できる効果はリラックス効果ではないでしょうか？？

テブロミンという成分がストレスを減らし、リラックスさせてくれるそうです♪

確かに、仕事の合間にチョコレートを１くち食べるとほっとします。

…とまぁ、勉強はここまでで終了（笑）

なぜカカオの話かというと、

つい最近、高品質なカカオを使った美味しいチョコレートを食べたからです☆

お店の名前は「Ｄａｒｉ－Ｋ」

京都は三条にあります。http://www.dari-k.com/

色んな味のチョコレートトリュフが舌と心と体に美味しかったです♪

京都に行かれる時はぜひぜひ☆

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　フミっ子

皆さまこんにちは☆

２月ももう半分が過ぎましたね～。

楽しいバレンタインを過ごされましたでしょうか？？

私は映画「しあわせのパン」を観に行きました♪

「どこまでも続く緑の草原、紺碧の湖、一面を埋め尽くす真っ白な雪。

人生に迷ったとき、ちょっとひと息つきたいとき、旅へ出るような気分で[マーニ]へお越し下さい。

月浦の自然の風景と人々が、きっとあなたを包んで、

”ほんとにたいせつなもの“が見えてくるはずです。」（HPより引用）

 「水縞くん」が焼くパンがどれもほんっとうに美味しそうでした！！

観ていたのがお昼時ということもあり、途中からお腹がぐーぐー鳴りっぱなしでした(笑)

「めがね食堂」や「南極料理人」のようなほっこり心が温まる映画です。

機会がありましたら是非どうぞ☆

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　フミっ子

いつでしたでしょうか・・・かなり前のブログで、

通勤時に見かけるあるものに、

ツッコミたい！

ということでご紹介をいたしました

今回は、彼のその後をご覧いただきます・・・

その前に・・・こちらが雨にも強い通常のバージョンです(^・^)

たとえ車がかすったとしても、大丈夫そうな感じですよね

そして、これが私の気にしている彼の現在の姿・・・

「安全坊や」

前回のご紹介でもかなり可哀相な状態でしたが、

何だかもう、身体の上をタイヤで轢いたような感じになっており、

胸の「安全坊や」も解読不能です！

もう、限界がきていると思います・・・(+o+)

でも、かえって撤去なんてしたら、

ちょっと悪いことが起こりそうな気さえします・・・(+o+)

彼が役目を終えるその日まで・・・観察し続けたいと思います

 タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　おくさま

ご存知の方も多いかもしれないですが神戸駅周辺って意外にカフェ系のお店が少ないんです

元町や三ノ宮は多いんですけどね…

しかし　最近新たにいいお店を発見しました！！

その名は　nana’s green tea　です

キャナルガーデンのモザイク側の入り口近くにあります

日本茶や抹茶、それらを使ったデザートなどが主なメニューのようです

飲み物も美味しいですがここのわらび餅すごく弾力があってほんとに美味しかったです

ランチメニューの八兆味噌豚丼もGud

雰囲気もいいですし皆さんもよければ行ってみてください

 http://www.nanaha.com/concept/

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

皆さまこんにちは☆

毎日寒いですがいかがお過ごしでしょうか？？

突然ですが、

「タイ洪水復興支援リストバント」というものを買ってみました☆

これはタイのスクンビット地区にある「ボイスホビークラブ」で購入できます。

収益金は全てタイの洪水で被害に遭われた方々の為に役立てられます☆

白色とピンク色があり、私はピンクにしてみました～。

皆さまもご興味があればぜひ。

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　フミっ子

こんにちは☆

みやけちゃんです（＾－＾）

相変わらず寒い日が続いていますね～

インフルエンザも流行っているようなので、

体調管理気をつけないといけませんね

さて、先日テレビを観ていて、とっても気になるテレビ番組のCMを目にしました！

それは。。。

 30日間、朝・昼・晩、合計90食、発酵食品を食べ続けたら、

人の体にはどんな変化が起きるのか！？

 自称健康オタクの私としては絶対観なければ！！

と思い観てみましたよ～♪

30日間しかも毎食発酵食品なんて、

同じようなメニューになるのかと思いきや

毎食美味しそうな料理が出されてました

 そこでよく使われていた調味料が、

塩麹（しおこうじ）です！

塩麹とは、

麹といって、米、麦、大豆などの穀物や精白する時に出来たぬかなどに、

コウジカビなどの食品発酵に有効なカビを中心にした微生物を繁殖させたものと

塩と水を混ぜて発酵・熟成させた調味料で、

日本では古くから野菜や魚の漬け物床として使われているものなんです☆

番組では、お肉を塩麹に漬けて焼いたり、

お刺身を塩麹に漬けて海鮮丼にして食べたりしていました

これだけでいつもの素材がが発酵食品に早変わり＼(◎o◎)／

しかも、身体に良いだけでなく、塩麹に漬けることによって、

食品中のデンプンやタンパク質が糖やアミノ酸へと加水分解されうまみが増すんです！！

塩麹以外にも、味噌汁にヨーグルトを加えて混ぜるだけなど

様々な料理が紹介されてました（●＾o＾●）

そして30日間で現れた効果がコチラ↓↓

 ＊便秘解消！＊おならが臭くない＊生理痛の緩和＊体重の減少

＊偏頭痛の緩和＊肩コリが軽減＊ニキビが減った＊顔のくすみの改善

＊ウエストの減少＊花粉症が軽減＊血液がさらさらに！＊肌のキメがアップ！

私も味と効果が気になり早速塩麹買ってみました(＾＾♪

マグロの刺身をを塩麹に漬けてマグロ丼に～♪

 安い冷凍物のマグロがとっても美味しく頂けましたよ

またこの塩麹で色々試してみたいと思います

 皆様も是非やってみてくださいヽ(^o^)丿

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　みやけちゃん☆