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こんにちはQooですヾ(*´∀｀*）ノ

すっかりポカポカ陽気で心地いい季節になりましたね

GWは楽しまれましたか？？

5月と言えば五月病！

新しい環境になる4月のそわそわ感も落ち着き

眠たい

だるい

不安感

胃の痛み

めまい動悸

などなど

心当たりはありませんか？

やる気満々の4月から少し落ち着き、多少の飽きや単調感を感じているのかもしれません。

・よく眠る

・バランスのいい食事をする（友人や家族と楽しく）

・よく話す

・頑張りすぎず、ゆとりのあるスケジュールにする

・運動をする

を心掛けるといいそうです。

リフレッシュにお風呂とタイ古式マッサージでゆーっくり過ごしてみるのはいかがですか（＾＾）

パンピューリ　タイ古式マッサージ　神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　Qoo