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暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。。。

おきょうです。

先日、念願のヨガの体験レッスンに行ってきました。

じつは私、ほんとに、お客さまに申し訳ない位、身体が硬くて。

いい加減自分の体の改善に努めて行こうと思いまして行って参りました。

いざ！！

。。。。。身体がかたくて力が入るー(+o+)

。。。。。何をするかがわからなくて周り見ながらで焦るーー (￣m￣*）

でもでも！！

呼吸が始め一分間で13回だったのが終わった頃には９回に！！

身体がかちかちになることで、すごくすごく呼吸が浅くなってるんだなーと実感。。。

私が入会したのはいうまでもありません笑

先生！！わたし！！健康になります！！

バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　　おきょう