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こんにちは～あられです(^^)/

巷ではインフルエンザが大流行していますね。

私はここ数年かかったことがないので危機感が薄れていたのですが、

最近になって身近な人が次々と感染してしまい、急に怖くなってきました(>_<)

予防方法は・・というと、

よく言われているポピュラーなものばかりなんですが、

　マスク、うがい、手洗い、加湿（50％以上）、部屋を温かく（21～24℃）

　水分＆栄養＆睡眠をしっかりとること！

それでもなってしまうときはなりますもんね・・

あの高熱の苦しさを思い出すとぞっとします(T_T)

みなさまも、十分お気を付け下さい　

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　あられ