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すっかり気温が下がり、朝晩の寒さに

寒がりの私は、これから訪れる秋～冬に怯えています。。。

冬に誕生したのですが、冬が嫌い。。寒いから。。。

『冬生まれなのに寒いの苦手なんやー』

ってよく言われます。

苦手なんです。。。寒いの本当に苦手なんです。。。

冬生まれは寒さが得意とは限りません！

夏生まれは暑さに強いのでしょうか？

調べてみたら、賛否両論でした＊

体質もあるでしょね；

夏は暑くてイライラする方が多いと思いますが

私は冬の寒さにイライラします(T_T)

『めっちゃ着こんだら寒さマシやん』

ともよく言われます。

着こんでも芯から冷え切りますので、

寒いものは寒いのです。。。

でもそうもいっても、四季は訪れるので

ヒートテック等の、温熱ガンガン効きそうな肌着をまとい,

寒さ対策していく所存でございます。(~_~;)

秋、紅葉の季節ですね。

散々寒い寒い言うてて、寒いの苦手だけど

この時期しか見れない醍醐味っていうのには

我慢できます！んん～～我慢する！！！

どこの紅葉を鑑賞しようか今から楽しみです★

鼻がシュクシュク・喉がイガイガしている人が

周りに増えていますが、体調には気をつけて

皆様もぜひ

素晴らしく素敵な紅葉を満喫できますよう(*^^*)

今年の１月に地元のハーフマラソン大会に出場しましたが

見事っ、

練習の時点で膝を負傷したばかりに、大会でも１ｋｍもたずに

しょっぱなから膝の痛みが発症し

１８ｋｍで時間切れで完走ならず(T_T)

地元高槻のゆるｷｬﾗ、『はにたん証書』を手にする事ができませんでした；；

無念。。心残り。。。

このマラソン大会に出場してからというもの

走ったら膝の痛みが止まらない。

私一生走れないの？(/_;)

走る事に楽しさを覚えたこの感情を

心と体の思いが交差し、悲壮感を漂わせていました。

整骨院の先生に

走ると痛みが起こることを告げると

走る時は足首を意識して・・・・・・・etc

とアドバイスをいただいて

今まで意識して走っていなかったフォームを変え走ってみたところ、

ちょびっと膝の違和感がまだあるかなくらいで

痛みが全くなくなったのです！！！

スゴ――イィ！！

ちょっとの変化でこないも違うのかっ！？

先生！！

私っ、膝痛くなくなりましたよっ(^^)/✿

とっても軽快に走ることができるようになって

走る楽しさが戻ってきました◎

心と体が一致＼(^o^)／

今はお家の周りを小一時間ウロウログルグル

６～７ｋｍくらいかな？！

走ってます。

走る時間が、仕事終わってから

とりあえずご飯食べてー

消化吸収完了するまでゆっくりしてー

準備運動にｽﾄﾚｯﾁしてー

スタートー＊＊＊

夜の11時★☆★

夜な夜な

ナイロンのシャカシャカする音を立てながら、

黙々と走っています。

一応女子なので、周りの気配を意識しながら

（もちろん走るフォームも意識しながら）

夜遅くなので親が心配しているので

何事もなくお家に辿り着けるよう心掛けています！！

無事故無事帰宅も意識して

ランニングを楽しみたいと思います(^^♪

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