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こんにちは☆

寒さが厳しいですが、皆さまお元気ですか！？

自称健康オタクのみやけちゃんです（笑）

実は私、夏ごろから定期的に鍼灸院に行っているのです！

毎回鍼治療とお灸をしてもらいますが、

必ずうとうと寝てしまいます(^_^;)

今自分の身体がどういう状態なのか、

また自宅でもできるケア方法もわかりやすく教えてくれます

というわけでローラー鍼とお灸を使い毎日身体のケアしてます

ローラー鍼でどこをしたらいいのかと、

お灸はどこにすればいいのかも、毎回紙に書いてくれるんです☆

あるテレビ番組で特集されていたのですが、お灸女子といって、

自宅でお灸を使い身体をケアしている女子が増えているそうです 

こちらがローラー鍼↓↓

これでお腹やこめかみなどをコロコロ転がします

そしてお灸↓↓

裏のシールをはがして、火をつけ貼ります。

自宅でのケアを始めてから、

少し内臓の機能が上がってきてますよ～

と言われることが多くなりました

最近は初心者でも気軽にできるよう分かりやすいやり方、ツボの場所が書いてあったり、

香りつきのアロマ灸も売られているそうです！！

皆様も機会があればぜひお灸試してみてくださいねヽ(^o^)丿

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　みやけちゃん☆