ブログ：カテゴリ「かけやん」一覧

こんにちは～！！かけやんです(^^)/

皆様夏を楽しんでますか！？

私は昨日芦屋サマーカーニバルの花火観に行ってきました☆゜｡･:*･｡★

遅めに出発したものの駅からすご～く遠くて

ほんの少ししか見れなったですが、久々に見る花火に癒やされました  ♪d(´▽｀)b♪

8月3日にはみなと花火大会あるので楽しみにされてる方も多いのではないでしょうか？

ハーバーからの眺めはとっても良いですよ！

花火の後は是非温泉とﾏｯｻｰｼﾞで癒やされてください（＾－＾）

お話変わりますがこの紫外線が降り注ぐ季節、お肌のダメージが心配です。

日焼け止めを塗ったり帽子をかぶって防ぐのもいいですが、目からも紫外線が入りシミの原因となるそうです！

しかも目に紫外線を浴び続けると、紫外線角膜炎、瞼裂(けんれつ)斑、翼状片、

白内障の原因となるとも言われていて、目そのものにも大ダメージです。

なので私は最近、紫外線カットメガネを愛用してます(^0_0^)

 透明でサングラスが苦手な方でもつけやすいのでおすすめですよ～♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

こんにちは！ギリシャ型のかけやんです

最初、Miiさんのブログ見ながら必死に手の指眺めて

「どの指が長いかなんかどこを基準にしたらいいんだろ！？中指の関節？？」と真剣に考えておりました。

あぁ恥ずかしい(^_^;)

話は変わりますが先日、神戸で美味しいものめぐりしてきました♪

ケーキは元町の有名な「モンプリュ」が美味しかったです。

白いケーキの方は ふわっとした触感がたまらないです♡

続いて中華へ

えび餃子プリプリですごく美味しかったです♪良友酒家ってお店です。　

よかったら行ってみてください(^O^)

皆さま熱中症にならないようにして楽しい夏を満喫してくださいね♪

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

7月に入りいよいよ夏も本番です！

暑い日は、冷たい飲み物が飲みたくなりますよね！

熱中症を防ぐためにも冷たい飲み物を飲んで、体の温度を冷やすことは大切です。

でも冷たい物を飲みすぎると体の中を冷やす効果と同時に肌の代謝を低下させてしまいます





体を冷やしてしまうと血行が悪くなります。



血液は酸素や栄養素を体の細胞に届けてくれる役割を持っています。

また不要になった老廃物や二酸化炭素を運び出す役割も担っています。



血行が悪くなってしまうと体に十分な栄養素が届かず、老廃物や毒素などもうまく体外に排出されず、

悪影響を及ぼしてしまいます。

そして内臓や筋肉までも働きが鈍くなってしまい、うまく働かなくなってしまうんです。



また人間の身体は体温が高くなると免疫力が増しますが、体温が下がると低下します。体温が低いと病気にもかかりやすくなってしまうみたいです！





かけやんも漢方の先生の勧めからなるべく食事時は温かいお茶を飲むように

なりましたが、前より代謝が良くなった気がします。

これからビールが美味しい季節ですが誘惑に負けて飲みすぎないように気をつけないとダメですね(笑)

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

こんにちは～かけやんです（●＾o＾●）

ここの所ようやく梅雨らしい天候になってきましたね。

私は梅雨に備えてレインブーツを新しく買ってたので

早く使ってみたくて雨が降るのをワクワクしながら待ってました

それにしてもこの時期といえば部屋干しした洗濯物の

生乾きの匂いが気になりますよね。

そこで 生乾きの臭いの対策調べてみました！

原因としては①汚れ物を洗濯カゴではなく、洗濯槽の中に直に溜めている
　　　　　　　　②濡れた汚れ物を、乾かさずに濡れたまま洗濯カゴに突っ込んでいる
　　　　　　　　③洗濯が終わったのにすぐに干さず、何時間も洗濯機に入れっぱなしにしている。 

　　　　　　　　などがあるそうです(+o+)

また回す時にギュウギュウに入れてしまうと、汚れが落ちきれないし、

柔軟剤なども繊維の奥に行き渡らず、効果が薄れるみたいです。

たっぷりのぬるま湯でジャブジャブと、洗濯洗剤+酸素系の漂白剤も一緒に入れて洗い、

強い風でばんばん乾かすといいみたいです！

是非試してみてください（＾－＾）

明日は台風が来そうな気配なので皆様外出時など

はお気を付け下さい！！

 ではまた～

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

皆さん明日気をつけてくださいね

皆様こんにちはo(＾∇＾)o

今日はサプライズゲストがやってきてくれました～♪

はるこさんです☆☆

実ははるこさん先月半ばに退職されたのですが遊びにきてくれました（＾－＾）

相変わらずめっちゃ元気でございます！！

可愛いキティードーナツとアイスのお土産まで持ってきてくれました♪

美味しかったです～（＾ｕ＾）はるこさんありがとう♥♥

日勤で時間短いのに４食も食べてしまったかけやんでした

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

突然ですが皆様、楠公武者行列（なんこうむしゃぎょうれつ）はご存知でしょうか？　

昨日あったみたいなんですが神戸のお祭りのようです(*･▽･*)

　（HPより）

ハーバーランド周辺にも来てたみたいです！！

写真を見る限り、神戸の港風景の中にいると少し違和感ありますが（笑）

 神戸祭以外にもこんな祭りがあったとは驚きでした！

ちなみに今日はモザイクにあるカフェ「ココカラ」に行ってきました

これなんだかわかりますか？

 お豆腐です♥

明太子ソース？がかかっていて美味しかったです

家で豆腐食べる時って定番のねぎ、しょうが乗せて醤油かけるか

あげだし豆腐でしかほとんど食べたことないので

何か試してみたいと思います（●＾o＾●）

皆さんいいアイデアあったら教えてくださいね♫

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

 皆さまこんにちは～！！実は今日５月１１日は

サンテレビ「おっ！サンなび」にて神戸万葉倶楽部のウェルネスが紹介されました～！！

我らがバンクンメイからも代表してドンちゃんが出演しています＼(^o^)／

これは絶対見逃すまいと思ってたんですが、うっかりテレビをつけ忘れてしまって

途中で慌てて電源つけたのですが、すでに時遅し

最後に一瞬だけ写ってる姿しか見れなかったです

ちなみに番組内でも案内があったのですが

今月２６日～６月９日まで　感謝祭　開催致します！！　o(＾∇＾)o

お得な特典があるこの機会に是非お越しください！

感謝祭について詳しくは万葉倶楽部のホームページをご覧ください。

皆さまのご利用スタッフ一同お待ちしております(^^♪

最後に

ＧＷ中のお休みでの一枚♪

明石海峡で～す☆☆

 レストランからですが、めっちゃいい眺めです♪

電車通勤だった頃によく電車から見てたんですが

いつもよりキラキラしてるなあ～と思って、よ～く見たところ

どうも橋の上で車が渋滞してるみたいでヘッドライトが無数に光ってたみたい

です(＠_＠;)

 楽しいGWも終わり、皆様お仕事で忙しくなると思いますが

頑張っていきましょう！！

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

皆様こんにちは（＾－＾）

先日の地震は本当に恐怖でしたね！

大きな地震もいつきてもおかしくないと言われてますが

自宅でも見直さないといけない箇所が山ほどあり、

自分がいかに油断してたかに気付かされました。

やっぱり いざという時の為に前もって準備をしておかないとダメですねε=(￣｡￣;)

話は変わりますがついにumieがオープンしちゃいましたね！！

かけやんはオープン2日目、仕事帰りにさっそくぶらついて参りました。

神戸初出店のお店も多くて、あれやこれやと見てるうちに

あっという間に閉店の時間が来てしまいました(^_^;)

こんな近くに素敵なお店が出来たらついつい誘惑されてしまいそうです

夏にはフードコートもオープンするようです☆

ただフードコートは万葉倶楽部のあるプロメナもかなりハイレベルですよ～

黒カレーとカツ丼のお店、すじ肉丼のお店は特にかけやんお気に入りです♪

皆様も是非食べてみてください(^o^) 

そしてumieでお買い物に疲れた方はバンクンメイ万葉店へ癒やされにきてくださいヾ(*´∀｀*）

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

皆さんこんにちは～♫

先週末の雨風で早くも桜が散ってしまいましたが、

皆様お花見は行かれましたか!?

かけやんは金曜に行ってきたのでぎりぎり美しい桜を見る事ができました!(●´∀｀)ノ+゜*。

じゃ～ん☆

王子動物園なので花見というより動物メインですが

 春休みなのでファミリーが多い多い(^^ゞ

 ちなみに個人的には、上からいっぱい花が

落ちてくるぐらいの時に観に行くのが好きです

入学式や卒業式でもそうですが桜に祝福されてるようで

なんかおめでたい感じがします*゜✽。+*✽ 　（´ω`*）

あぁ懐かしい・・・（笑）

近頃ほんとに暖かくなりましたが、まだインフルエンザも出回ってるみたいなので

皆さん体調管理気をつけてくださいね～！！

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん

こんにちは～！！もうすぐ4月☆☆　ちらほらと桜が咲き始め満開も近いですね♫

花見など楽しい時期ですがついつい暴飲暴食してしまいそうですよね(>_<)

健康診断が近い方は身体を整えておきたいところです。

私も最近食べ過ぎてるので少し血糖値を意識するようになりました。

そこで血糖値について詳しく調べてみました

まず血糖値が上がると　1　糖尿病にかかりやすくなる

　　　　　　　　　　　　　　　2　血圧が上がる

　　　　　　　　　　　　　　　3　体重が増えやすくなる　

　　　　　　　　　　　　　　　4　血液がどろどろになる　　 などの悪影響が出るそうです。 

高血糖を改善するには　

・食後30～1時間後に30分程度の運動を行う

糖は身体を動かすエネルギー源として使われるので運動することで血液中の糖の代謝を早め、血糖値を下げることが出来るそうです。

体重管理にも役立つみたいです。

・お菓子やジュースをなるべく控える

糖がたくさん含まれる甘いものは急激に血糖値を上昇させるそうです。

・炭水化物を取る前に野菜を食べる

最初に野菜を摂ることで、食物繊維の作用で後から食べる糖の吸収スピードが穏やかになり、血糖値が急上昇するのを抑えられるみたいです。

・油物を摂るのを控える

油の多い食事をすると、血糖値の上がった状態が長く続き易くなります。

また、過体重の人は、カロリーを抑えて体重が少しでも減れば血糖値の改善が期待できるそう。

食事は我慢も必要ですが、意識して食べる順番や運動のタイミングなど気をつければ効果が一段と上がりそうですよ！！

気になる方は少し意識してみてはいかがでしょうか

タイ古式マッサージ神戸　バンクンメイ万葉倶楽部神戸店　かけやん